国足确认在北京时间2023年6月16日18:30迎来热身比赛，对手是世界第160名的缅甸。国足本年度的集训压力较大，对于热身对手的选择是非常谨慎保守，一方面球队士气本身不是很好，近几年的成绩持续走低；一方面即战力有限，阵容配置相对单薄且老迈，能用的强力国脚并不多。

上一期集训，国足与新西兰完成了2场热身比赛，先后0-0、1-2不胜新西兰，新帅亚历山大-扬科维奇未能启用艾克森、蒋光太、李可、费南多、阿兰、洛国富等归化国脚，武磊、陈蒲、韦世豪等人领衔的阵容攻守乏力，场面被新西兰压制，两场比赛，新西兰控球率60%左右，获得了29次射门，国足射门24次射门。

本期集训，国足与缅甸将不会出现被压制的情况，实力优势明显。扬科维奇召集了23人集训，详细人选为林良铭、武磊、谢鹏飞、陈蒲、刘彬彬、艾克森、王子铭、徐新、王上源、王秋明、张佳祺、孙国文、蒋光太、张琳芃、魏震、刘洋、明天、李磊、高准翼、王燊超、颜骏凌、刘殿座、王大雷。

6月14日，国足在大连完成了第4次室外训练，来自国内媒体“北京青年报”的消息，国足这一次室外训练强度有所下降，时间也缩短至只有45分，基本做好了比赛的准备，扬科维奇领衔的教练组明确了对阵缅甸的基本阵容，所以第4次室外训练看似简单，实际上含金量很高。

训练中，20名球员分多个小组进行对抗，3名门将则不在对抗行列，扬科维奇对PK缅甸的首发阵容有了大致的人选。按照此前踢新西兰两场比赛只调整3人的情况，扬科维奇基本确认求稳，再次亮出442的体系，此前两场踢新西兰均启用442的体系，球队战术体系框架可以说定型了。

与踢新西兰不同，国足此役是优势方，并且有艾克森和蒋光太2名归化国脚压阵，攻守两端会更有信心。国足此次442阵型将由2名中超金靴射手艾克森和武磊扛旗，陈蒲、颜骏凌、张琳芃、王燊超、徐新、谢鹏飞、魏震、蒋光太、王上源等人大概率也进入首发阵容。历史成绩显示，国足再次对阵缅甸将被看好，球队已经4连胜缅甸了，从2007年亚预赛首回合7-0击败缅甸开始，到最近一次2019年友谊赛4-1击败缅甸，中间在2007年亚预赛次回合4-0缅甸、2018年友谊赛1-0缅甸。再次对决，世界排第81名的国足只要正常发挥便能拿下对手。